Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым + Покет-серия_ Olumlu Zaman Yönetimi. Mutlu Olmayı Nasıl Başarabilirim

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее. Почему книга достойна прочтения• Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;• узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма; • поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло; • сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день. Кто авторМария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, вместе с Аленой Мороз написала книгу «Семь навыков эффективных родителей».Мнение экспертаТайм-менеджмент снабжает... Tajm-menedzhment uchit nas: stav tseli, dobivajsja ikh — i ty pridesh k uspekhu. No v beskonechnoj gonke k novym svershenijam my ne stanovimsja schastlivee. Dazhe esli osnovnye tseli dostignuty, pojavljajutsja novye zhelanija. Chelovek nikogda ne dovolstvuetsja tem, chto est — tak on ustroen. Kak zhe nauchitsja byt schastlivym segodnja? Kak radovatsja kazhdomu dnju? Kak pravilno planirovat svoju dejatelnost v zavisimosti ot emotsionalnogo i fizicheskogo sostojanija? V knige Marii Khajnts obedineno luchshee iz togo, chto est v pozitivnoj psikhologii i tajm-menedzhmente, chtoby sdelat ljudej bolee schastlivymi vne zavisimosti ot stepeni ikh zanjatosti i uspeshnosti. Pozitivnyj tajm-menedzhment stavit v tsentr vnimanija schaste — i nastojaschee, i buduschee. Pochemu kniga dostojna prochtenija• Vy nauchites ne prosto planirovat svoju zhizn, no i sokhranjat otlichnyj nastroj i radovatsja kazhdomu dnju;• uznaete kak pravilno sostavit rasporjadok dnja, uchityvaja energeticheskie podemy i spady vashego organizma; • pojmete kak upravljat svoimi emotsijami i napravljat ikh v pozitivnoe ruslo; • smozhete osoznat, chto prinosit vam «schaste» kazhdyj den. Kto avtorMarija Khajnts, kandidat juridicheskikh nauk, sdelala kareru v krupnoj energeticheskoj kompanii v Moskve. Nakhodjas v otpuske po ukhodu za detmi, osvoila professiju psikhologa-konsultanta po pozitivnoj psikhologii, sozdala blog o schaste i lichnoj effektivnosti http://superhappy.ru, vmeste s Alenoj Moroz napisala knigu «Sem navykov effektivnykh roditelej».Mnenie ekspertaTajm-menedzhment snabzhaet...