Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно /Düşüncelerinizi Ciddiye Almayın. Kendinizi Geride Bırakıp Sakin Yaşamaya Nasıl Başlayabilirsiniz?
Kitap Özellikleri
Stok Kodu: 9785041806125
ISBN: 9785041806125
Yayınevi: Eksmo
Yazar: Yen Zheng (Yen Zheng)
Sayfa Sayısı: 208
Garanti Süresi: 24
Dil: Rusça
En / Boy: NORMAL (NORMAL)
Kapak Tipi: Ciltli (Ciltli)
Kağıt Tipi: N/A
Kategori: КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Satış Linkleri
Ürün Bilgisi (Kitap Açıklaması)
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно, С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
