Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде _ Vitaminler Ve Diyet Takviyeleri: Faydaları Ve Tehlikeleri Hakkında Bir Eczacı

Так уж сложилось, что в вопросах здоровья большим авторитетом у нас пользуются рекомендациями не врачей, а некометентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что докторская степень в ужасе хватает за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям! Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3 жиры нас умными, антиоксиданты - молодыми? Эффективен ли витамин Д и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять - что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.