НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

этот нож

Джен Синсеро — известный тренер по мотивации и успехам, ее книги расходуются миллионами экземпляров. Это руководство даст мощный стимул всем, кто хочет что-то изменить в своей жизни к лучшему. Можно долго настраиваться на ранние подъемы, зарядку, пробежку, но так и не научиться получать от этого удовольствия и формировать долгожданную привычку.

На помощь приходит эффективная методика автора: вы сами не замечаете, как происходит трансформация вашего сознания и действий.

Эта гениальная книга поможет за 21 день заменить плохие привычки на хорошее по принципу снежного кома: ежедневно вводится новое упражнение, которое выполняется до финального этапа. Шаг за шагом вы заряжаетесь жизненной энергией и вместо тягостной рутины в результате получаете настоящее удовольствие!