6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь_ 6 Dakika. Hayatınızı Değiştirmek İçin Günlük

3 минуты утра и 3 минуты вечером — столько времени достижения выработки полезных привычек, ваши результаты жизни осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Практика исследования психологии и нейробиологии требует достижения целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти к позитивной жизни. простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и распространением развитой доты. ю и достижениям. Он поможет вам узнать по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека, и обретает ту сущность, которая может быть ежедневно доступна для практиков благодарности». Зачем читать • Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьяхах ах • Прогресс в личности растет благодаря ежедневной саморефлексии. • Больше ясности и продуктивности благодаря утренним и вечерним ритуалам...